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工企人力教研室召开“管理好情绪,做淡定高校教师”讨论会
2019-11-13 20:54 工企人力教研室  审核人:

20191113日下午,工企人力教研室在工商楼205教室召开了管理好自身情绪,做淡定高校教师的讨论会。

讨论会上,陈芳老师结合自身感触和观察,提出目前有一部分高校教师面临职业倦怠问题,高校教师的职业倦怠是指教师不能应对环境变迁和学校宫锁要求不断提高时的一种极端反应,是教师长期伴随压力体验而出现的生理、情绪、情感的耗竭状态。职业倦怠的危害性表现在多方面,首先会影响教师身心健康,产生各种健康问题,包括“焦虑”、“失眠”、“头痛”、“肠胃失调”等。职业倦怠应该是“亚健康”状态的一种表现,长期的“亚健康”会导致出现生理疾患、心理障碍,严重时可能会影响正常工作。遇到问题的教师应该如何管理好这种极端情绪,做一名淡定的高校教师,希望大家分享一下自己的看法和体会。

教研室各位教师都分享了自己的经验和体会,尤其是中青年教师面临着职称压力、科研压力、教学压力等很容易出现吃不消的状况,面对如此状况,大家都提到了自己对这些问题是怎么想、怎么做、怎么去缓解的。


最后教研室组长邢成才老师为大家的发言做了总结,他提出不管面对何种压力,是何种原因产生了职业倦怠问题,大家都要积极面对,不能逃避。通过自身学习调整;向有经验的前辈请教;或者寻求专业帮助,争取平缓渡过职业倦怠期,保证较高的教学质量和良好的教学秩序,为郑科院的发展做出自己应有的贡献。

 

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